Breathe Easy membantu Anda berlatih teknik pernapasan yang mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Pilih dari beberapa pola termasuk 4-7-8, Pernapasan Kotak, dan Pernapasan Segitiga. Setiap sesi dilengkapi panduan visual animasi yang menunjukkan kapan tepatnya Anda harus menghirup, menahan, dan menghembuskan napas.
Lacak sesi latihan Anda dan bangun rentetan harian. Lihat statistik Anda untuk melihat bagaimana rutinitas Anda berkembang dari waktu ke waktu. Atur durasi sesi pilihan Anda dari 1 hingga 15 menit dan ikuti sesuai kecepatan Anda sendiri.
Semua data Anda tetap berada di perangkat Anda. Tidak perlu akun.
Latihan pernapasan terpandu untuk ketenangan sehari-hari